Hyrox Trainingspläne
für 12, 8 und 4 Wochen
Ich biete maßgeschneiderte HYROX Trainingspläne für verschiedene Trainingsdauern an: 12, 8 und 4 Wochen.
Meine Trainingspläne sind speziell entwickelt, um dich optimal auf HYROX-Events vorzubereiten, sowohl für erfahrene Athleten als auch für Anfänger.
Hyrox
Trainingspläne
ab 40 €
ab 4 Wochen
5-6 Trainingseinheiten p. Woche
60-90 Minuten p. Einheit
von 4 bis 12 Wochen
Details des Angebotes
12 Wochen
Hyrox Trainingsplan für 12 Wochen
• Intensive Vorbereitung über 12 Wochen, mit 5-6 Trainingseinheiten pro Woche, jeweils 60-90 Minuten pro Trainingseinheit.
• Strukturiertes Training, das Ausdauer, Kraft, Mobilität und Schnelligkeit verbessert.
• Inklusive individueller Anpassungen basierend auf Deinem Fitnesslevel und Zielen
• Preis: 119 €
8 Wochen
Hyrox Trainingsplan für 8 Wochen
• Kondensierte Trainingsdauer mit einem Fokus auf Intensität und Effizienz.
• 5-6 Trainingseinheiten pro Woche, jeweils 60-90 Minuten pro Trainingseinheit, um Deine Leistung für Hyrox zu maximieren.
• Angepasst an Deinen Leistungsstand
• Preis: 80 €
4 Wochen
Hyrox Trainingsplan für 4 Wochen
• Kompaktes Programm, um in kurzer Zeit Ergebnisse zu erzielen.
• Hochintensives Training für eine schnelle Verbesserung von Kraft und Ausdauer.
• 5-6 Trainingseinheiten pro Woche, jeweils 60-90 Minuten pro Trainingseinheit, angepasst auf deine Leistungslevel
• Preis: 40 €
monatlich Hyprid-Programm
KT Hybrid Programm – Dein Weg zu mehr Engine, Kraft & Ausdauer
Das KT Hybrid Programm richtet sich an alle, die gezielt auf Hybrid-Wettkämpfe wie z.B. Hyrox trainieren wollen – ganz egal, ob du um den Sieg kämpfst oder in deiner Altersklasse dein Bestes geben möchtest.
Das Training ist anspruchsvoll, strukturiert und folgt einem klaren Plan: Es wird in Zyklen von 4 bis 12 Wochen gearbeitet, mit Schwerpunkten je nach Saison (Off-Season = Kraft/Power, In-Season = spezifische Kraft-/Ausfauer-/Wettkampfvorbereitung).
• Preis: 59 / Monat €
Zum Programm in der Trainingsapp
Alle Anpassungen kannst du bequem über die Trainings App vornehmen.
Kontaktiere mich gerne, falls du Fragen zu den Plänen hast.